Tonic Pilates
Équilibre, Endurance et Stretching
Le cours dynamique de Tonic Pilates allie renforcement musculaire, équilibre et fluidité du mouvement à travers des enchaînements chorégraphiés inspirés du Pilates, du Yoga et du Stretching.
Cette pratique sollicite l’ensemble du corps en profondeur et développe les capacités cardio-respiratoires. Destiné à un public déjà initié, ce cours convient aux personnes ayant une bonne conscience corporelle et souhaitant évoluer vers une pratique plus intense et exigeante.