Easy Pilates
Posture, respiration et bien-être
Un cours de Pilates accessible à tous. Adapté aux seniors, aux femmes enceintes, aux adolescents, aux personnes en reprise d’activité physique ainsi qu’aux débutants, ce cours permet de travailler les bases fondamentales du Pilates à son rythme, en améliorant progressivement la posture, la respiration et le bien-être général.